關於習慣這件事

你曾經許下新年新希望,結果過了幾天就忘得一乾二淨嗎? 根據美國《臨床心理學》(Journal of Clinical Psychology)期刊 2012 年底的調查,有 45% 的人每年會立定新年希望,而其中有一半的人沒辦法達成。