自我提升

你曾經許下新年新希望，結果過了幾天就忘得一乾二淨嗎？ 根據美國《臨床心理學》（Journal of Clinical Psychology）期刊 2012 年底的調查，有 45％ 的人每年會立定新年希望，而其中有一半的人沒辦法達成。