歪西第一次聽到沙發衝浪這個東西，是在看了國片「第36個故事」後，這部影片講的是飾演朵兒的桂綸鎂開了一間「朵兒咖啡館」，提供以物易物的場所，也利用咖啡館的沙發來接待外國背包客。後來我看了連美恩的「我睡了 81 個人的沙發」這本書，才有更進一步的認識。
所以在這裡要來提供新手們如何開始尋找沙發主，以及快速被接待的小技巧。
1. 註冊會員後，請用英文完整填寫你的頁面。
基於隱私，你不需要提供私人資訊，但是可以介紹你的興趣、去旅遊過的國家、你願意分享的才藝 (例如煮台灣料理分享給沙發主、教中文、樂器)、喜歡看的書或電影等，這樣一來，可以讓未來沙發主快速從你的檔案中找到亮點，如果有跟沙發主相似的興趣，也可能增加共同話題。
2. 輸入你需要沙發的日期(一般同一個沙發主不超過 3 天)、旅遊目的地與人數。
下面還有許多條件可加入篩選，例如性別、是否有獨立房間、沙發主有好評等。
3. 點入沙發主頁面，查看他的個人檔案、評價、提供的住宿條件等。
你可以從沙發主的個人檔案略知他們的個性，有些沙發主非常隨興，有些則比較龜毛，在個人頁面寫滿各式規定，建議先看清楚免得誤觸地雷。
再來可以看過去他所接待過的沙發客留下的評價，有些人雖然是給好評，但是仔細看評價內容就可看出端倪，他們可能會寫: 「這個沙發主人很好，但是環境太髒了，我給好評，但是下次不會再住」，或是「沙發主很熱心但是話太多了，我都沒有片刻的休息!」，你也可以看沙發主的回應這個評價來判斷到底是不是真的。
住宿條件的部分，有些沙發主會為客人提供一個獨立的房間，有些則會同時接待其他客人，你必須和別人共享客廳地板或沙發，重視隱私或晚上淺眠的人需再三考慮，我就曾在加拿大待過一個同時接待其他 10 個客人的沙發主，簡直是佛心版青年旅舍。
還有一次，我看到某位男性沙發主人的檔案，提供的住宿竟然是同睡一張床，並偏好女性沙發客，這些都要睜大眼睛看。
4. 發送 couch request (沙發請求)
找到你有興趣的沙發主後，就可以開始準備填寫沙發請求了。建議最快 2-3 周前再發請求即可，不需要過度提早，我也曾經在出發2個月前送出，許多沙發主都回覆我: 2個月後太遠了，接近了再發給我吧! 但也不宜幾天前才發，因為在熱門的城市，優良的沙發主早就被訂光了。
再來，建議先仔細看完沙發主的檔案，如果沙發主剛好跟你喜歡一樣的音樂、書或是興趣，就可以在信中提到，可以快速建立彼此連結性，加深沙發主對你的印象，切忌複製貼上同樣的內容大量發送給不同的沙發主，因為這只會讓他們反感，想立刻刪掉你的請求。試想，如果你是沙發主，平均一天接到 3 封以上不同的沙發請求下，你會接受文情並茂的請求，還是敷衍的罐頭信?
5. 試著增加自己的好評價。
註冊後，建議可以請身邊好友幫你填寫評價；或試著開始當沙發主，接待背包客來獲得評價，有了正面評價，被接待的機率就大大提高!
最後，沙發衝浪的本意是空間共享文化交流，待在沙發主家，不但要遵守規定，還要留一些時間與沙發主互動，如果想用免費住宿的揀便宜心態來衝浪，就失去了當初的互助的美意了喔!